• Препараты для потенции
• Видео пример как долго не кончать

Упражнения как долго не кончать пошаговая инструкция

Многие парни комплексуют по поводу того, что они слишком быстро кончают, якобы это делает их плохими любовниками. Как показали исследования учёных, в среднем женщине нужно приблизительно семь-десять минут проникающего секса, чтобы достичь оргазма. Но даже если нет этих семи-десяти минут — это не страшно: ты можешь кончить быстро, а потом помочь ей достичь оргазма руками. В конечном итоге девушке всегда будет приятнее партнёр, который заботится об ее удовольствии, и неважно, как быстро или медленно он кончает, чем партнёр, который бессмысленно долбит ее два-три часа подряд, даже если у неё уже там все в мозоли стерто. Но зато умение долго не кончать приводит к другому приятному эффекту: твои оргазмы становятся ярче.

Упражнения для того чтобы дольше не кончаться

Поэтому вот несколько техник и способов, которые помогут тебе в этом вопросе. Суть в том, что ты мастурбируешь или занимаешься сексом, а в момент, когда ты вот-вот испытаешь оргазм — ты сам или твой партнёр сжимаете твой член чуть ниже головки, там, где головка соединяется со стволом. Вы крепко держите член, пока ощущение приближающегося оргазма совсем не уйдет, а затем продолжаете.

Так можно делать бесконечное количество раз, пока это доставляет вам удовольствие и не причиняет боли. Здесь все просто: ты мастурбируешь или занимаешься сексом, а в момент, когда вот-вот произойдет кульминация — останавливаешься, то есть, прекращаешь всякую стимуляцию и отдыхаешь, пока ощущение близкого оргазма совсем не пройдет. В момент остановки ты можешь просто передохнуть, подышать; можешь, если твоя цель — продлить половой акт для партнёрши, приласкать её пальцами или ртом; либо партнёрша может сменить вид стимуляции, это тоже работает. Например, она ласкала тебя рукой, а в момент, когда ты готов кончить — начала целовать губы и шею. Это тоже чувственно и приятно, но оргазм это отсрочит, поскольку прекратилось обильное поступление крови в паховую область. Так ты растянешь удовольствие, возбуждение будет постепенно нарастать, но оргазма не будет, потому что для оргазма в большинстве случаев нужна непосредственная стимуляция половых органов.

Бонус: ты сможешь порадовать свою партнершу пальцами или языком! Презерватив слегка приглушает ощущения при стимуляции пениса, соответственно, замедляется и оргазм. Лучше покупать презервативы из более толстого латекса или с эффектом холода — это заставит член слегка онеметь, то есть, стать менее чувствительным, и тем самым продлит возбуждение без оргазма. Это нужно сделать за десять-пятнадцать минут до начала сексуальной стимуляции, чтобы средство успело впитаться и заставить твой член онеметь. Не волнуйся, это безопасно: средства эти буквально предназначены для того, чтобы их наносили на тело, в том числе и на нежные органы. Если ты незадолго до секса испытаешь оргазм, то твоя способность эякулировать значительно снизится. Мастурбировать нужно примерно за час-два до секса, потому что если мастурбировать непосредственно перед ним, то у тебя может не встать, а вот спустя час возбуждение ты испытывать будешь, а вот с оргазмом возникнут трудности — то, что надо. Это упражнения для укрепления мышц тазового дна, которые отвечают за прекращение мочеиспускания.

Как долго не кончать? - YouTube

Они также связаны и с половой системой, именно они в том числе сокращаются, когда ты испытываешь оргазм. Изначально они были разработаны для женщин, испытывающих проблемы с удержанием мочи после родов, но их также могут практиковать и мужчины. Это не только сделает твою эрекцию крепче и длительнее, но и вообще улучшит здоровье мочеполовой системы.

Что нужно делать: напряги мышцы, которые ты интуитивно задействуешь, когда хочешь прекратить мочеиспускание. Замри так на десять секунд, а затем медленно расслабь их обратно. Важно не делать такие вещи во время настоящего мочеиспускания: могут быть проблемы с опорожнением мочевого пузыря.   То есть, используй позицию, где она сверху, например, она сидит у тебя на коленях к тебе спиной, или «наездницу» (ты лежишь, а она насаживается на твой член, сидя на твоих бедрах).  

Так она может контролировать, как глубоко ты можешь проникнуть, каким будет темп проникновения, то есть, ты не сможешь просто помастурбировать ее телом, делая так, как тебе нравится. Плюс ты полюбуешься ею, испытывающей удовольствие от процесса, и узнаешь, какой темп и глубина ей нравятся.

Любая позиция, но ты не проникаешь в партнершу, а лишь скользишь членом между ее половых губ, стимулируя клитор, но не проникая во влагалище. Это может быть очень чувственной практикой: томительное возбуждение, желание большего, близость, чувственное волнение. И да, это значительно продлит эрекцию, а когда оргазм все-таки настигнет тебя — он будет гораздо интенсивнее из-за чувственных ощущений близости и невозможности удовольствия и длительности акта.

Как долго не кончать? Методика 5 часового секса

Это, например, плавание, бег, йога, теннис, да хотя бы прогулки с собакой каждый день ь— все, что тренирует твою выносливость, дыхательную и кровеносную систему. Секс — это, по сути, физические упражнения, где интенсивно задействуется кровеносная система и дыхание. Если ты способен выдерживать длительные физические нагрузки вообще в целом, то ты выдержишь и секс-марафон. И наоборот: если у тебя сбивается дыхание, стоит только взбежать по лестнице, неудивительно, что твой организм спешит скорее дать тебе разрядку, лишь бы его не мучили физическим напряжением, к которому он не привык. Причина та же, что и в предыдущем пункте: чтобы долго заниматься сексом — нужна хорошо работающая дыхалка. Для начала ты можешь просто начать медитировать: медленно и глубоко дышать, полностью фокусируясь на процессе, или учиться задерживать дыхание на длительный период. Возможно, дело стоит передать в руки бессердечных механизмов и купить кольцо для члена, которое мезаическим образом замедлит поступление крови в твой пенис и не позволит тее кончить, пока не будет снято. Бонус: есть модели с вибрацией, они усиливают возбуждение для тебя и дарят приятные ощущения партнерше, потираясь об ее клитор и вибрируя.

Обрезание делает член менее чувствительным, поскольку у необрезанных мужчин крайняя плоть закрывает головку, и она, будучи постоянно закрыта, более чувствительна к прикосновениям, соответственно, кончают такие мужчины быстрее. Или с десяти до одного (лучше в обратном порядке, это дает мозгу больше нагрузки, соответственно, кровь приливает обратно наверх, и оргазм откладывается). У обрезанных же мужчин головка постоянно открыта и становится менее чувствительной. Это может быть нелегко: парни привыкли стесняться своих проблем в постели.